Le fameuse méthode du 5-10-15, on en entend parler ! C’est LA manière d’”Apprendre” à bébé à s’endormir seul…
Nous n’avons jamais pratiqué cette méthode barbare, et notre Mael est capable de s’endormir seul !
Notre secret ?
La méthode douce…
Pendant 2 mois, Mael à dormi avec nous. Le lit conjugal était devenu le lit familial. Nous dormions main dans la main. Dès 6 semaines, notre rejeton, rassuré, entouré à fait des nuits de 10 à 12 heures.
Au 3ième mois, bébé était dans son coufin, juste à coté du lit. Je pouvais veiller sur son sommeil en posant doucement ma main sur lui ou lui tenir la main s’il se réveillait, mais, bébé dormait comme un chat mort !
A cette époque, toute la famille avait les mêmes horaires, Mael dormait dans la pièce ou nous nous trouvions, et dans son coufin quand nous allions nous coucher.
Puis, le petit bien nourri grandissant, nous lui avons installé un petit lit, à quelques mètres du notre, et nous avons commencé à le coucher avant nous, vers 20h-21h, pour pouvoir profiter d’un peu de temps à deux, sans notre petit chaton en sucre.
L’endormissement était long, 1h souvent !
On chantait une ou deux berceuse, on racontait des petites choses douces jusqu’à ce que Mael sombre dans un sommeil paisible jusqu’au lendemain matin.
Petit à petit, l’endormissement est devenu de plus en plus facile, jusqu’à simplement coucher le bébé dans son lit, lui dire bonne nuit et combien on l’aimait et hop, endormi le pitchounet!
Il n’y a jamais eu de pleurs seul dans son lit. Pas de 5, 10 ou 15 minutes. On n’apprend rien abandonné et incompris.
Les bébés qui s’endorment comme ça ne s’endorment-ils pas simplement d’épuisement ?
